Katta

Min favoritövning, alla kategorier, är latsdrag. Latsdrag kan man göra med både brett och smalt grepp och jag gillar bägge versionerna lika mycket. Anledningen till att jag gillar den här övningen är förstås att jag tränar mina favoritmuskler rygg, axlar och armar samtidigt. Dessutom är jag ett stort fan av fria vikter och gillar inte maskinerna alltför mycket. Detta för att maskinerna ju isolerar just den/de muskler man tränar för tillfället vilket ju inte är så verklighetstroget, i verkliga livet så använder man ju sällan en muskel åt gången utan flera samtidigt. Nåja. Bilderna är snodda från den här utmärkta träningsbloggen som jag förstås följer =)